हेर्नुस साझा वासिहरु, यो कोविड चलेपछी जिन्दगी झण्ड भा मेरो मात्र हो की अरुको नी हो ? बुढी सँग आहोरात्र आर्गयुमेन्ट मात्र हुन्छ ।५ मिनेट साङै भयो की वार पर्छ । ३ बर्ष को कक ब्लकर छ, महिनामा १ ठ्याक मर्सिफक भेटिन्छ त्यो नी बुढिको कामको स्ट्रेस्, बच्चा रती उठेन भने या वहाँ को मुड ठीक भयो भने, नत्र त्यो नी २-३ महिन, ठन्डाराम ।
यो घर बसेर काम गर्नु भन्या महारोग । बच्चालाई डे केर पठाउने आंट छैन, प्रोड्क्टिभिटी घटेर २०% पुग्या छ ।
ना कतै जानु न कसैलाई भेट्नु, पहिले पहिले जिम गैईन्थ्यो , "क्वान्टम अफ सोलेस" मिल्थिओ अब त्यो नी बन्द । दिमाग को दही भाई सक्यो ।कती रक्सी खानु ? रक्सी ले नी हेल्प गर्या जस्तो लागेन । प्री स्टेज डिप्रेशन नै भाई सक्यो जस्तो लागि रा छ । कसरी ठीक गर्ने होला हौ ?

साझामा आएर के रोईराको भन्ने नी होलन्, तर अरु सोसल मिडिया भन्दा एही ठीक लाग्छ मलाई, साझा सँग धेरै एक्स्पेक्टेशन नि छैन एउटाले राम्रो सजेसन दियो भने नि जिन्दगी राम्रै हुन्छ कि ?

आफ्नो टोलरेन्स घाटदै गको फील गरी राछु । यसो सुझाव पाउं न मित्र हो ।

एउटाले माईल्ड एन्टी डिप्रेसेण्ट लि मूड ठीक बस्छ भनेर सजेसन दियाथिय्यो । यो एन्टी डिप्रेसेण्ट काँ किन्न पाईन्छ अमेरिकामा ? फेरी कतिको एडिक्टिभ हुने हो ? जिन्दगी पात भैसक्यो । के पो गर्ने होला हौ ?

मेरो केहि सुझाबहरुः
१. दौडिनुस, पन्चिन्ग ब्यागको धुलाई गर्नुस, क्रस्फिट गर्नुस, दिनमा १०० बर्पी गर्ने प्रयास गर्नुस
२. गेट अ हबि, कुनै नयाँ भासा सिन्किनुस, होम इम्प्रुव्मेन्ट गर्नुस, गाडी बनाउनुस, किताब पड्न सुरु गर्नुस
३. साझामा आएर बिनसित्तिमा अरु सगं निउ खोजेर मुख छोड्नुस

This is first time Bire is right. I think all around the world we are facing similar issues. To get anti-depression med you have to go through your doctor and need a preskription. You can visit local recreational marijuana store and get CBD oil, may help you. Even daal bhaat is addictive, so it will be addictive if you use heavily.

हे बिरे : थापेस्वर अर्ती दिनु अघी पालन गर्न पनि सिकेश !यो ३ नम्बर को तलाई लागु हुन्छ कि हुँदैन ? सबै भन्दा बढी मुख छोड्ने तै होस् | मेरो धागोमा चिक्ने भनेर लेखिस मानौ म तेरो घर छिरेर चिकेर हिंडेको देखेझै गरीस |

घोघन sir,
भूनी जि ले, मुख "छोड्नुस" भनेर लेख्नु भा छ।

Ghoghan, hasayo [Disallowed String for - use not allowed] kattu cha le haha

It's a reminder to Bire " Easy to Preach but hard to practice" that is all.

ह्या ख्वासा हाकु मलाई नि कट्टु भन्न थाल्यो, म कट्टु हैन।
ये भदौमा आँखा फुट्या गोरू जस्तो जसलाई नि कट्टु देखेर परेशान भैसकें।
Off the shelf antidepressants पाउँछ kee पाउँदैन, मलाई त्यो जान्न पर्या।
शिघ्र पतनको औषधीमा लो डोजको antidepressants हुन्छ रे, कसैलाई था य छ off the shelf?
ED र PE बिचको फरक जान्नेले मात्र कष्ट गर्नुहोला।

@Dave_dat : Testo aushadi haru sewan nagarnus , Meditation garna thalnus , aja 1 min dekhi suru garnus , bholi 2 min , parsi 5 mins badaidaundai janus . Yoga garnus , Running garnus , Park ma baccha haru lai khelauna lanus , fulbari , karesa bari banaunus , Garni kam dherai chan malai ta fursad nai hundaina . AFNO Lifestyle busy racknus ra Dhyan yoga meditation garna ajai suru garnus ani 1 mahina ma hernus farkera , 2 mahina ma hernus 6 month ma tapai totally afai change hunu hunecha , Tapai khusi khusi le bharinu hunecha . Hya yesto salla nabhannus ,Garera ta hernos :)

Dave dat, समस्या कोविड़ पछी को मात्र हो भने त केही ठुलो समस्या नै होईन नी । एसता मुज़ी कोविड़ कती रहंच र । तर २-३ महीना मा एक चोटी चिकामरी हुने भन्या त श्रीमती संग आत्मीयता टूटने क्रम मा हो की भन्ने डर हो नी । ब्रो को समस्या यहाँ रिप्लाई ग़र्ने ज़िंदगी बिहे नगरेका , वा गरे पनी की चै स्वासनी कूटने वा स्वासनी को पेटिकोट भित्र बसने हरू ले दिने जस्तो सुझाब देखे (रिप्लाई ग़र्ने लाई भनेको होईन है , येस्तो सीरीयस कुरा मा नबूजी सुझाब दिएको देखेर हो :) ) । जिम , hobby, gardening आदि मुज़ी ले केही हून्न । रिलेशन भनेको कहिले कही येती कॉम्प्लिकेटेड भईदिंच ....। आफु , बूढ़ी र बाऊ आमा , दाज़ु भाई दीदी बहिनी बिचको त्रिकोनात्मक सम्बन्ध लाई रामररि manage गर्न सकेंन भने सानो सानो कुरा ले आयु घटाऊँछ । सम्बन्ध सुमधुर भयों भने घर कै बूढ़ी पनी plus size model जस्तो लागछ । अनि त हप्ताको ३/४ चोटी पनी रमाईलो संग हुंछ रासलीला । के गर्नु यी सब कुरा आफु ले पनी गर्न सक्या छैन । अली अली नाटक गरेर पनी सम्बन्ध सुमधुर बनाऊँनस , आत्मीय बनाउनुस —- ज़िंदगी रमाईलो हुंछ ।

के रे पासा, तिमि कट्टु होइन रे ? अनि को त घोघन हो तिमि ? हेर पासा, साझामा स्थाई पाले भनेका तेही २ जन्तु हुन् अनि तिनीहरु को समस्या नि ठ्याक्कै तिमि जस्तै थियो, दुवै मायिल्ड depression को रोगि ,

अनि तिम्रो पोस्ट त ठ्याक्कै कट्टु संग मिल्छ नि ? एक चोटी तेस्ले पनि तिम्रो जस्तै पोस्ट गरेको थ्यो , स्वास्नीको दमन ले पच्येघात हुन लागि सक्यो भनेर साझामा लेखेको थियो ट। तेस्को समस्या चै घर धन्दा, चुलो चौको सबै उसैले गर्नु पर्ने रे, बच्चाको आची धुने देखि सासु ससुरा लाई नुवई धुवाई गर्ने, उनीहरु को लुगा धुने देखि कपाल कोर्ने सबै कट्टु चा ले गर्नु पर्ने रे ।

दिन भरि फुर्सद नै नहुने रे, ख्वासाको लुगामा नि जहिले तरकारी मसला गनाउने रे । त्यो ट रातभरी रक्सि खाएर रातको ३ ४ बजे साझामा पोस्ट गरेर ल्यौथ्यो । fromdallas दादा ले ट तेस्लाई जोइटिनगरे को संज्ञा दिएर साझामा चर्चित बनाउनु भाको थियो । ऐले पनि कसैले जोतिङ्ग्रे भन्यो बने त्यो कट्टुचा र लोगन लाई चसक्क हुन्छ ।

तिमि पनि रातको ३ ४ बजे साझामा पोस्ट गरेर ल्याउछ अनि तिम्रो समस्या हेर्दा ट ठ्याक्कै कट्टुचा जस्तो चा तिमि , पासा तिमि त्यो घोघने वा कट्टु मध्ये कोइ होइन भने fromdallas दादा लाई सम्पर्क गर उसले तिम्रो रोग निको परि दिन्छ ।

खेतीपाती प्रेमी जी,
धन्यवाद मैले धेरै वर्ष योग गरें र अझै नी गर्छु, I am a firm believer, विगतमा योग, ध्यान र व्यायाम ले मेरो मानसिक समस्यालाई हल गर्थ्यो। काममा गएपछी आनन्द हुन्थ्यो। कोभिड र अर्को कुनै कारणले जिम जान सकिराको छैन। जिम योग गर्न जांगरनै लाग्दैन।

फलाम किन्ने ब्रो,
सानोतिनो ठाकठुक त कमन हो, यो एग्रिभेटेड भाको चाहिँ कोभिड ले नै हो, सधैं घरमा सडेर, ब्रेकै छैन, कोभिडले नै गर्दा बुढीको जब नी चैट, बुढीको libido ले त Nosedive हान्यो । अनि बुढी, बच्चा, काम सबै सधैं घरैबाट गरेपछी सबैको खिचड़ी बन्या छ।
कतिचोटि नाटकै गरेर सबैकुरा मिलाउन खोज्छु, त्यहिबेला पेसेंस फरार।
अनी बाझाबाझ चर्का चर्की।
आफ्नो दिमाग ठिक भएपो हबी, आउटिंग, वर्कआउट। महिनावारी भा जस्तो मुड सुईंग हुन्छ। आफैंलाई था छैन कसरि डिल गर्नु?
उहिले एकचोटी काउन्सिलिङ्ग गर्न गा थें, पात 3 महिना कुरेर, ४५ मिनेटको सेसनलाई $350 ठटायो, न भा पैसा सक्नु छैन, अब गईन्न।

ख्वासा हाकु,
तिमी भनेर कुरा गर्यो रूनै मन लाग्यो। त्यो फोहर दल्ला ले केही ख्याँसदैन, त्यो आफैं हीनभावले ग्रसित छ।
लिगल स्टेटमा भा भए THC ले पो हेल्प गर्थ्यो कि कुन्नि? यांहां त CBD मात्र पाइन्छ।
खैर सुभचिन्तकहरूमा आभार, I need some medical intervention, which is less addictive.(Self diagnosed)

Bro,
Sounds like your kiddo is under five. It's tricky phase for women specially. They will be stressed both physically and mentally. Hang in there it will get better, mean time take help from Mr. weed.

dave_dat.... I understand this is a challenging time for most of us. I myself am working from home since March. For initial couple of months it was fun. Now, it is a drag. Hope this virus situation goes away soon, but it doesn't appear to me it will go anytime soon. It is now a new normal, as they say. The world has changed! This is new world order!

Bro , i am going through the same but my savior is tictoc. It is keeping me sane, lol

You raj ji,
You are right kid is pretty young, one of the biggest challenges is caring for the kid. I do believe these daily bickering is detrimental to kid as well. Now, I feel like my back is against the wall. I guess hanging in there is the only way out...hopefully this too shall pass...
I definitely would love to take a long drag of mr. WEED

उजेली सर,
सेम टु सेम, यो कोभिड प्रकोप जानु भन्दा अगाडी जिवन नर्क होला जस्तो छ।

बाङ्गो नेपाली,
I guess freaking TikTok is really helping people to keep them sane. I do watch tiktok but that thing is more addictive than opioid. Back in March it was downloaded 500M with in few months the users have doubled. It's more than 1B now...but it gets monotonous and some of the videos are really cringy like tyo nepali 50-50 English wala...पिटेर खेद्नु जस्तो....oh no no no no no no no...yikes

छिडीमा भुस  राखेर आची गर्दै मलबनाउले घरमा पाइखाना नबनाएकोले कसैले छोरी दिन मानेका छैनन् होला ? अहिले इन्टरनेट र कम्प्युटर हातमा परेको थियो आफुलाई जगबादुर देखि लक्ष्मी प्रसाद ठान्ने संग के कुरा गर्नु | भातमाराले सब्स्क्राइब गरेको छ,  २ लाइन कोर्न पाएको छैन खिच्चा झैँ ख्याउ ख्याउ गर्न थालि हाल्छ | तलाई मल हुनछ भनेर आफ्नो मल मुत्र DHL गरेर पठाईदिदा तेती ब्यस्त भएर ख्याउ ख्याउ कम गर्थ्यो कि ?

@DaVe ऐले हाल-चाल के छ भनेर सोध्न आको ? depression कस्तो छ, बुढी संग झगडा हुन्छ कि हुन्न ? के छ अपडेट ?

malai pani tension nai bhaisakyo yar. Parents lyako bachha herna bhanera. ahile budi ra parents ko fight le everyday tension. K garne dimag ma aachain.

Dhanna afno chai yesto vako chaina ahile samma. 1 year vayo buda budi nai work from home garna lako. deus vari sangai basincha, kahile kai discuss parcha tara ahile samma thulo discuss vane pareko chaina. discuss pareko 2-3 hrs mai feri normal huncha. kura aayo sex ko, afno budi sex ma testo interested chaina, ma vane din dinai chaine. yo kura le chai ali dukkha lagcha.

स्वास्नी चोथाले रैछ डमारे ब्रो, तेती टाढा बाट नाती नातिनी हेर्न आका सासु ससुरा लाई सम्मान गर्न नसक्ने, अलि अलि कहाँ सुनी पनि नसक्ने संग त गारो हुन्छ, नेपाली पारामा तह लाउनुस न मिलाएर किनकि जुत्ता फेर्न सकिन्छ मुटु सकिन्न, को जुत्ता को के मिलाएर मुझ्नु होला ।

सत्यबाधी ब्रो तपाईको त झन् ठुलो भ्वंग देखे , लैनो गाई दुन जादा दुध दिन्न भने विचार गर्नुस दुध चुहावटको ठुलो गन्ध छ , चुहावट पैलाएर टाल्नुस, भ्वंग जति ठुलो छ टाल्न उति गारो